Individuel
55 min, sur reformer ou tapis. Un accompagnement entièrement personnalisé.
À partir de 75 €
Pourquoi le Pilates
Chaque séance porte trois piliers : la posture, reprise geste après geste, le renforcement profond, ce travail invisible des muscles qu'on oublie, et la prévention, qui agit avant que la douleur ne s'installe.
L'instructrice
Camille Vasseur
Kinésithérapeute pendant six ans, Camille s'est formée à la méthode BASI Pilates pour prolonger son travail de rééducation posturale au-delà du cabinet. Elle reçoit en individuel, en duo ou en petits groupes de six personnes maximum, avec le même œil clinique qu'en consultation.
Découvrir son parcoursFormats de cours
Trois façons de pratiquer, toutes encadrées avec la même exigence.
Duo
55 min, à deux. Idéal entre amies, en couple ou en binôme post-blessure.
55 € / personne
Petit groupe
55 min, jusqu'à 6 personnes. Une dynamique collective sans jamais perdre en précision.
38 € / séance
6
Personnes maximum par groupe
6 ans
D'expérience en kinésithérapie
1
Studio, à taille humaine
Dans le studio
L'esprit du lieu
Pourquoi Studio Ancrage
Une exigence de soin, pas de performance.
- Certification BASI Pilates Comprehensive Program — Mat & Reformer, l'une des formations les plus rigoureuses de la méthode.
- Six ans de kinésithérapie Diplôme d'État de Masso-Kinésithérapie, spécialisée en rééducation posturale.
- Six personnes maximum Un œil attentif sur chaque posture, chaque respiration, chaque ajustement.
« Le Pilates n'est pas un sport qu'on pratique par discipline. C'est un dialogue qu'on installe avec son corps, séance après séance. »
Camille Vasseur
Témoignages
Après quinze ans de mal de dos chronique, c'est la première fois qu'un cours de sport me fait du bien plutôt que peur. Camille a un œil de kiné, ça se sent à chaque correction.
Je cherchais quelque chose entre le sport et la rééducation post-grossesse. Studio Ancrage, c'était exactement ça. Petit groupe, jamais de jugement, juste de la précision.
L'ambiance du studio à elle seule vaut le déplacement. On sort de là plus droit, plus calme, et sans courbatures inutiles.
Envie d'essayer ?
Une première séance découverte de 45 minutes, en individuel, pour poser les bases sans engagement.
Réserver un cours d'essai — 35 €Horaires
Lundi – Vendredi : 8h – 20h
Samedi : 9h – 13h
Dimanche : fermé
Adresse
12 rue du Général de Gaulle
76310 Sainte-Adresse
02 35 XX XX XX
contact@studio-ancrage.fr